楚雄城区已建成绿色健康步道170余公里、红色自行车专用道105公里，总长超过275公里的城市绿道，把福塔公园、太阳历文化园、龙江公园以及龙川江、青龙河沿岸串联成一张“绿网”，市民出门15分钟，就能骑上专属车道。

紫溪山线：职业赛道的“皇后赛段”

从市区出发，经彝风湿地文旅小镇、彝人古镇，一路向西抵达紫溪山。2025年12月，“环云南”公路自行车赛楚雄站正是从彝风湿地文旅小镇骑到紫溪山，148公里、累计爬升1745米，被职业车手称为本届最难的“皇后赛段”。普通骑友不必挑战全程，骑一段森林公路，在“天然氧吧”里吸满负氧离子，就是顶级的周末体验。

从禄丰市区沿G320老路（滇缅公路昆畹段）西行，一平浪镇星宿江畔的“大花桥”横跨峡谷，是省级文物保护单位；“上下线”复线公路记录着云南公路史的一段传奇。骑行其间，一边是江声峡谷，一边是抗战岁月的历史回响，一路骑到楚雄市区约80公里，是州内骑友公认的经典拉练线。

从武定县城出发，沿长己线奔赴己衣大裂谷，约117公里的盘山公路连续迂回穿梭于高山峡谷之间，途经水库与古朴彝乡，终点是被称为“地球伤疤”的己衣大裂谷。爬坡强度大、弯道密集，适合有经验的进阶骑友，一路山风掠过松林，云海漫过垭口。

出南华县城沿G320西行约19公里，便是群山环抱的凤山湖（毛板桥水库）。骑行路线以缓坡和盘山为主，沿途苍松翠柏、绿树成荫，林间清风拂面，是名副其实的“天然氧吧”。骑累了可在湖畔歇脚，看湖面落霞与古刹倒影辉映，休闲强度，新手友好。

从县城向北约12公里，抵达滇中历史文化名镇光禄古镇。盛夏时节，万亩荷塘接天莲叶，古镇白墙黛瓦、荷香满城；再往洋派水库方向骑一段，环湖田园风光如画。这条线平缓好骑，适合把速度放慢，边骑边逛。

从赵家店镇江底河大桥开始爬坡，约5公里后抵达三潭瀑布。层层叠落的瀑布从峡谷间倾泻而下，水雾扑面，被誉为“西南第一高瀑布”。沿线的金沙江大峡谷同样壮阔，铁锁、湾碧一带江景开阔。爬坡路段需要一点体力，但风景绝对值回票价。

从永仁县城出发约16公里，抵达被称为“清凉世界”的方山。盛夏平均气温仅17℃左右，是避暑骑行的不二之选。骑行登顶，可远眺金沙江峡谷风光；望江岭上江风浩荡，山下的永定河谷一览无余。

从元谋人广场出发，沿滨江大道经过凤凰湖公园，过法那禾大桥转入凤仪路，一路穿行田园——番茄、青枣、甘蔗、香蕉在路边次第铺开，是名副其实的“水果味骑行线”。这一段以缓坡和平路为主，轻松休闲，适合约上朋友边骑边逛。

查姆湖国家水利风景区紧邻双柏县城，环湖步道平缓舒适，湖岸浮雕讲述着彝族创世史诗《查姆》。可以租一辆单车环湖慢骑，也可以挑战进阶版——从县城骑往白竹山茶园，穿行哀牢山余脉的林海与彝村，森林覆盖率拉满，是“绿孔雀之乡”的绿色名片。

化佛山脚下的庆丰湖，被骑友称为“牟定小洱海”。环湖绿道绵延，湖水清澈、湿地绿草遍野，时常可见白鹭掠过湖面。夏秋时节湖畔格桑花开，环湖一周轻松惬意，骑行后还能到湖边农家乐尝一口柴火鸡，是周末休闲骑的完美闭环。