7月23日，今日大暑，我们迎来了二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。

然而，大暑虽是夏日的极致，却也是丰收的序章。暑气盛极时，万物皆向光。在红河的河谷田间，一派繁忙的农忙画卷正徐徐展开。村民们抢抓农时，收割早稻谷，种下新一轮蔬菜。一稻一菜的交替，不仅拓宽了增收渠道，更让这片热谷充满生机与喜悦。

大暑，意指炎热之极，此时天地间仿佛被投入了一座无形的熔炉，热浪如潮，“湿热交蒸”在此时到达顶点。中医认为，这一时节“暑、湿、热”三邪交织，易伤阳气、耗津液，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气。

大暑正值“中伏”，在这最炽烈的时节，红河人也深谙“清热祛湿”的顺应天时之道。街边清甜的冰镇木瓜水、凉卷粉、冰西瓜，一口便能驱散满身燥热，带来从头到脚的清凉。

大暑至，夏正浓。这个盛夏，不妨来一趟红河，在热谷的微风中感受农忙的生机，寻一处清凉，品一口甘甜。今日大暑，愿你在这滚烫的日子里热烈生长，安然度夏，静待秋日馈赠。