两度深陷低谷,他被“弃碗”哲思点醒,以苍山洱海为课堂,用正念陪伴人们舒缓焦虑、寻回平静。内心自在,才是真正的奢侈品。放下过往,安住当下,在大理遇见从容的自己。#